運動即治療，延緩傷友二度失能，從體能加強開始
「暖身操預備 暖身操開始～」 這是中心學員一天生活訓練的開始，每天早上所有的學員齊聚一堂，一起進行著輪椅上的健康操，雖然看似簡單的動作，但這是為讓大家的身體慢慢熱起來，也開始為一天活動所做的準備。 受傷之後有9成以上的人需要依賴輪椅代步，由雙腳行走改為雙手推行輪椅，所需要使用到的體能較一般人還大，因此體能的加強及維持是很重要的；由於傷友們下半身無法活動的狀況下，身體退化且老化速度是倍於常人的，因此減緩傷友二次失能速度是中心目前在生活重建、回歸家庭社會後，讓傷友擁有健康的身體來面對未來的生活是很重要的一件事！
除了日常生活維持身體體能的運動外，許多傷友也想要參與體育活動，甚至成為「職業運動員」！在訓練課程中，中心的老師們帶領著學員體驗輪椅桌球、輪椅棒壘球、地板滾球、輪椅羽球、輪椅籃球…等活動，甚至還有夏季限定的游泳課！這些體育活動的體驗，都是希望傷友們能找到一個喜歡的運動，甚至於在未來的生活中養成運動的習慣，維持自己的身體的健康狀態。 因此，協助傷友「延緩二度失能」，培養要活就要動的規律運動習慣，透過「運動即治療」的觀念推廣，加強傷友的體適能、活動力、社交能力，加上生活自理能力的增加，以降低對於他人照顧的依賴感，提升正向面對生活之態度及自信心，以延緩傷友生理、心理的老化速度，讓傷友可達到成功老化的目的！
