【如果失明了，那就是一輩子遺憾】11歲的妹妹因為眼睛痛及頭痛而就醫，檢查時兩眼眼壓飆漲到59mmHg，有雙眼失明的可能……因為不了解眼睛疾病幾乎是一輩子的傷害，而忽略了對眼疾的重視……
臺灣防盲基金會蔡瑞芳醫師，提到1位11歲女學生的案例，令他感到很遺憾。小妹妹因為眼睛痛及頭痛而就醫，走路也會不時地撞到東西，檢查時發現兩眼眼壓竟飆漲到59mmHg，視野檢查幾乎完全缺損，緊急施行降壓手術後還是有雙眼失明的可能，家人知道後震驚不已。因為不了解眼睛疾病幾乎是一輩子的傷害，而忽略了對眼疾的重視…
越小近視則越容易變成高度近視，大幅提高罹患各種致盲眼疾的機率。近視是疾病！根據111學年統計，小二就有33.7% 近視罹患率，而小六更飆升到63.3% !
臺灣防盲推行「兒童視力儲存計畫」，從義診治療、國中小護眼衛教推廣等，預防與治療兒童眼睛健康問題，教導孩童如何正確用眼並保有健康的視力。
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【由內而外照顧眼睛健康】
葉黃素及玉米黃素高度集中於眼睛的黃斑區，可以過濾光線中的藍光，避免老年性黃斑病變、降低白內障發生率；每日攝取量不可以超過30mg。
可以補充葉黃素的食物：
蔬菜：菠菜、地瓜葉、南瓜、西蘭花和胡蘿蔔。
水果：橘子、橙子、番茄、木瓜、哈密瓜和藍莓。
其他：雞蛋
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