人人追求男女平權，但運動平權你聽過嗎? 美善在服務身障朋友的過程中， 了解運動對他們的重要， 深知在運動上面臨軟硬體設施的種種不友善與困難， 9年來基金會支持身障朋友運動、參與賽事， 陪伴他們藉運動減緩老化~ 愛運動，動無礙
40多歲的夫妻檔阿南與阿美，同為視障朋友，平時與導盲犬小妮共同生活。阿美因跌倒導致雙腿麻痛，搭乘公車時重心不穩而摔倒更是家常便飯。透過體適能中心治療師的運動支持後，伸展了雙腿 也讓無法動彈的下半身因逐漸變柔軟，體會在生活中肢體不再受限的美好。這促使原本因搬重物而導致頸椎疼痛手麻的阿南也來到體適能接受服務，經過治療師的諮詢評估並教導能在家進行之復健運動，阿南頸椎的不適減緩了，深深體會運動好處的夫妻倆，現在每周固定至體適能中心報到，還問治療師:「可以順便幫我家的狗狗小妮也一起減肥嗎？」
47歲的萍萍是位肢帶型肌肉萎縮症患者，肌肉10多年來的萎縮讓她僅能靠單拐緩慢步行，追、趕、跑、跳、蹲起、爬梯動作皆有困難。
病前下班後最快樂的時光她總在各種有氧和瑜珈課中度過的，但中年發病後，僅能在健身房落地玻璃前，羨慕著別人汗水淋漓的模樣，遺憾著自己的運動人生只能這樣被迫放棄嗎？
很幸運病後的第一堂個人訓練課，讓萍萍愛上的美善體適能中心-環境明亮淨爽，媲美私人健身房，除了各項軟硬體都是專業、安全又舒適，還有專業治療師為每位身障者量身打造的體適能運動計畫。針對不同障別設計適合的有氧、瑜珈、舞蹈等多元豐富的團體課程，讓萍萍慢慢找回過往專注舞蹈、傾力運動的暢快感，雖然心肺的快速喘息、肌肉的酸痛疲累在所難免，卻滿足了她對律動的靈魂渴望~
萍萍說~我應該還會繼續踩著不便的腳步，持續舞動下去吧!
直到被疾病完全K.O那天為止……
身體能力的突破並非運動員的專利，在美善基金會承辦的臺南市政府身心障礙者體適能中心裡面的服務對象們，也都享有同質的恩賜，今年37歲的肢體障礙者小君就是最好的例子。
小君是一名業餘的身心障礙者保齡球選手，平常在日常工作之餘也會努力地從事保齡球的相關競賽，但都未能獲取好的運動成績，但當她加入體適能中心的個別化課程後，我們的運動指導員也將小君遇到的問題點出，期盼能藉此激發潛能，強化其在體適能運動上的表現。
沒想到短短的幾週中，就讓小君得到很好的成長，並在全國身心障礙國民運動會中，小君在保齡球項目替台南市拿下了第三名的好成績，而這樣的學習效果也驗證了練習這件事，在運動中還是具有一定能量的，我們也期盼經由個別化的體適能課程，能持續激發出更多服務對象大腦與身體的無限潛能，並培養他們適應日常生活的體適能能力，進而愛上體適能運動。
