照顧好苦撐著一個家庭的人-Yahoo奇摩公益
照顧好苦撐著一個家庭的人

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當一個平凡的家庭出現了變故,不管是發生意外、頓失經濟支柱,或是有了需要特殊照顧的孩子,亦或者高齡的長輩開始容易搞丟自己……,這些家庭中常存在著一個咬牙硬撐的照顧者,但照顧者面臨的壓力誰來協助他,誰來撐住照顧者………

照顧者的負擔需要找到壓力宣洩的出口

弱勢家庭中的照顧者,時常面臨著比一般人更大的生活壓力,甚至伴隨著長年照顧家人所衍生的生理退化性疾病或者憂鬱等的心理議題,沒有自己的時間、照顧產生的生理病痛再加上長時間承受著壓力,交互作用之下常常導致照顧者陷入負面情緒的惡性循環當中。找到方法把這些照顧者帶離開持續提供照顧的環境,讓他們有機會關注到自己的問題和需求,即使只是出來上上課,或者和另一群有共同經驗的照顧者分享彼此的經驗或遭遇,但這樣的過程是照顧者釋放自己照顧壓力的好管道。

提供喘息活動,讓照顧者有可以放假照顧自己

即使長照2.0的服務裡,有一系列對家庭的支持服務,但許多照顧者還是堅持自己照顧,沒進到長照的支持系統裡,而這些照顧支持系統外的家庭,才是真正資源最匱乏的一群。照顧者常放心不下那個照顧負擔,協會長時間以來藉著在社區中辦理身障者可以參與的活動,讓照顧者帶著照顧對象出來活動,同時在提供給照顧者自己可以參與的課程,對照顧者來說,放下照顧對象自己出去參加活動,可能是他們不容易接受的方法,但如果是帶著照顧的家人,去參加為這些身障者設計的活動,他們通常比較有動力走出家門,把照顧者的關懷活動包裝在身障者的課程後面,讓照顧者習慣外出,讓他們接觸外面的單位和資源,除了在參與活動的時間裡短暫的喘口氣之外,也讓照顧者可以慢慢地建立和外界的聯繫和關係,幾年下來,會帶著家人參加活動的照顧者,已經常看到它們可以聚在一起聊天,甚至在家人參加活動的這段時間裡,幾個照顧者一起到附近市場買買菜的交誼行程,讓照顧者可以關注到自己,維持這些家庭在照顧壓力下正常運作功能。

活動網址:無
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