來不及說再見，他們就走了？近年名人因憂鬱症自殺消息令人震驚，去年的model楊又穎、藝人楊可涵、華碩張偉明，到今年的主持人傑克，皆因憂鬱纏身選擇結束生命。別讓憂鬱再帶走一個生命，肯愛協會弱勢憂友團體與協談服務，需要您的參與-讓希望能再呼吸。
種種數據，敲出警鐘，兩年多前，中研院特聘研究員鄭泰安等人，在一篇刊登知名國際期刊的研究中已指出，台灣常見精神疾病（包括憂鬱症和焦慮症）的盛行率，自 1990 年的 11.5% 飆升至 2010年的 23.8%，意指從每10人中約有1人患憂鬱症，提高到約每4人中即有1人罹患憂鬱症，增加一倍之多，成長幅度讓人訝異。
而世界衛生組織也指出相較於其他疾病或議題，憂鬱症是不容易被辨識與診斷的，但其造成的龐大社會損失及健康議題卻不容小覷，並預估到2020年，全球十大「疾病與傷害」中，憂鬱症將排名第二，僅次於冠狀動脈心臟病，另外，歐盟估計大約每十個憂鬱症病人裡，有高達九人屬於勞動人口，如何避免青壯年在工作職場承受過大的心理壓力，衍生出憂鬱症等心理精神疾病，是先進國家需高度關注的焦點。
傑克的演藝圈友人賀少俠，得知傑克自殺結束生命的消息時，在臉書上貼文悼念，字字句句流露不捨，他痛心地問著自己，如果早知道他痛苦到活不下去，有沒有辦法可以幫他？如果我多跟他說話、多聽聽他的心，有沒有可能避免這結果？這些沉重的問號，都在生命因敵不過窒息般的憂鬱纏身而殞落的同時，化成了遺憾，我們到底有沒有什麼辦法能幫助憂鬱症的朋友？
面對憂鬱症以及癌症雙重危機的小雲姐，幾年前動了數次手術，小雲姐的先生也有過兩次中風的紀錄，病痛的折磨中兩人尚能互相扶持，身體的痛沒有擊潰心的力量，但當丈夫終竟於再次中風後驟逝時，小雲姐頓失精神依靠，眼睜睜看著先生從眼前消失的悲傷，讓小雲姐的憂鬱症再度復發。
那是很長很長的一段艱苦時光，小雲姐不想外出也很少說話，感覺一切事物都失去了色彩。
直到轉念，不想讓在天上的丈夫擔心，也不想讓自己的小孩煩憂，她參加肯愛協會的會心療鬱團體，透過成員一起在中的分享，彼此支持、一同練習放鬆，也結合音樂、律動、靜心等元素，暖身暖心，找回生命力與活力，小雲姐在團體中聽到了不同於自身的生命故事，也被不同的故事情境所觸動，進而引發了自己內在深藏的情感流露的那一刻，小雲姐知道自己不再是孤單的了。
每一個憂鬱症朋友都想好起來，但當情緒的風暴襲擊著身心的能量，無力感與無望感夾帶著身心的疾患時，有時連走出家門都失去動力，肯愛協會十年來陪伴了許多像小雲姐這樣的憂友，致力守護憂友們的心靈力量，面對老病殘童等憂鬱症高風險/低資源的朋友，辦理身心護守的協談、團體、宣導講座與各式活動。
肯愛協會透過溫心協談，遇到許多被情緒、壓力壓得喘不過氣的憂鬱症朋友或家屬，提供一個情緒傾訴的管道與專業心衛知識，在第一時間緩解了心靈崩塌的危機。
另外，也透過長期合作的心理師及社工辦理會心坊~靜心療鬱團體，結合了瑜伽、音樂、律動、靜心、歌唱、情境劇等不同的元素，讓參與的朋友可以學習如何紓緩身心壓力及自我療鬱。
肯愛協會顧念深陷憂鬱的朋友們，不論經歷初確診為憂鬱症的驚慌，亦或長年憂鬱糾纏的疲累與無力，期盼能透過我們的溫心協談以及會心療鬱團體等服務，給予憂友們及家屬支持與陪伴，陪伴他們穿越自我否定，找回健康的希望，並告訴他們：你不孤單。
