希望咱老大人的心肝毋湯苦-Yahoo奇摩公益
希望咱老大人的心肝毋湯苦

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顏奶奶已經很久沒有走出房門了,從奶奶客氣但疏離的眼神中,時而仍看得出來她心中的落寞。從多年前一度想不開,到肯愛志工一對一的關懷陪伴,奶奶漸漸說出心事,也開始種菜,幫助離家老人走出孤寂,肯愛需要您的支持,一起讓憂鬱不再。

身心壓力適應難,老人生活要心安

在台灣將近20%的長者們困在你我想像不到的憂鬱危機,老年人因身體機能退化,身體病痛夾雜多重併發症與長年慢性疾病,心理也因生活環境的改變(住進安養機構或醫院),引發不安與焦慮,面臨極大的身理與心理適應壓力,常使老人成為憂鬱症之高風險族群,但人們常認為老人身心壓力適應困難呈現出的行為是老化正常現象,如退縮、遲緩、失眠…等,加上正常老化跟疾病往往沒有清楚界線,不易明確判定,導致引發老年憂鬱症常不容易被察覺。

老年憂鬱症所出現的鬱鬱寡歡、失去生活興趣、無法集中注意力、有自殺念頭等等,與老人常見的退化現象很相似,故有許多人認為老年憂鬱症是老化的正常過程,讓老年憂鬱症帶來的傷害容易被低估,甚至輕忽它的存在及嚴重性,往往造成永遠無法彌補的憾事。

協會於憂鬱症及身心健康領域服務已達十餘年,服務對象跨年齡層族群,其中老年憂鬱症困境更需看重的原因是,老年人口日增多,老化常會模糊老人憂鬱症的疾病關注。

肯愛憂友志工進行安心培訓課程,帶著身心照護學習,讓離家老人在不可避免的老化過程中,保養以健康最佳化的生活品質,就算無法見面的疫情期間,也能透過線上課程陪伴讓家人不在身邊的老人不孤單。

溫暖關懷填補長輩心中的孤寂

顏奶奶已高齡八十歲,個兒不高,頭髮已稀疏花白,唯一的女兒在外工作,跟她關係緊張,奶奶因生理機能退化、行動不變,老伴離世後,便必須離開沒有電梯的住家,住進安養機構。

奶奶幾乎都在自己的房間,除非必要,否則不太參加機構活動,從奶奶客氣但疏離的眼神中,看出了安養機構雖然應有盡有、環境舒適整潔,但再怎麼好,依然不是家,生理健康被悉心照料了,但心靈的花園正逐漸枯萎。

一次因緣際會下,在奶奶房門外碰上了快步離去的中年女子,女子怒氣沖沖的背影反襯門後老奶奶的無奈與嘆息,格外讓人心疼,詢問之下,才得知原來那是她的女兒,算好她剛領了老人津貼,又來跟她要錢……

在活動中,透過一對一的志工陪伴,在「對話」與「交流」中,奶奶漸漸打開心房訴說著自己的故事,奶奶年輕時曾是會計師,曾為公司立了功勞而晉身經理,這是她的風光歲月輝煌年代,談起這些事蹟的奶奶眼裡有著濃濃的笑意與滿足,透過銀髮運動、精油按摩、呼吸練習等等,氣血活絡起來,身心也跟著放鬆,並達到情緒減壓及憂鬱症預防的效果。疫情期間,也透過影片課程及線上活動,讓家人不在身邊的老人不孤單。

永遠記得活動結束將離去時,奶奶輕聲地問:什麼時候會再來陪我聊天……

一份支持打開兩道藍色大門的心靈枷鎖

離家老人中,除了老化,失智、癌症、慢性病等,身心都是同步激活各種情緒,進而因為情緒無法化解而發生的憂鬱或相關疾病,都特別需要理解及療鬱。肯愛一次一次的關懷陪伴,讓服務的爺爺、奶奶們解開情緒的困境,現在常聽見爺爺、奶奶們爽朗的笑聲,述說著他們的生命故事,更讓人體悟到原來在這個生命階段,陪伴和關懷竟然成為了許多爺爺奶奶心中深切的願望。

肯愛協會長期關懷情緒照護議題,看到了許多朋友們內心其實都有道難以治癒的傷痕,透過每次的志工訓練服務的覺知課程,探索每個人負面的生活壓力及情緒傷痕,讓困在情緒陷阱的朋友們得到放鬆舒緩,學習走出情緒的陰霾。

藉由課程活動鼓勵面臨情緒障礙的朋友們,打開心裡深鎖的「藍色大門」,付諸行動將陪伴的力量持續延伸,讓長期離家的長輩們重新感受被關懷的溫暖。

您的支持將讓身處兩個不同世代的失落心靈,重生希望,每個付出將成為這些「心」朋友及「老」同學們,希望再生的力量,期盼您可以幫助他們一起找到壓力的出口,情緒的避風港。您的支持就是希望,您的肯愛就是力量。

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